Matin ; thé et un bol de céréales Midi: tarte au thon Lentilles et lardons Goûter : une barre de chocolat Soir...
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matin : infusion & madeleines gouter : colin au court bouillon , riz basmati + mayo Tartine de cantal fondu Soir...
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Matin (11h) : un croissant un pain au chocolat Tites fraises du jardin "Goûter " : Au subway pain au parmesan poulet...
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La journée commence mal ... Sur Twitter je trouve ça : http://aromes-gourmandiz.com/blog/tarte-roquefort-myrtille/ Midi...
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pour me motiver ... Matin : (11h30 en fait ) un œuf a la coque / quelques mouillettes beurrées / un croissant /...
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Matin : une tasse de thé et 3 bn matin Midi : sandwich pain jambon cornichon & coca Goûter : 2 barres de chocolat...
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Matin / 7h : une tasse de thé, un bol de céréales avec du lait 1/2 écrémé 9h : un thé Midi : bâtonnet de crabe...
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Matin. : un thé / un lion Midi : asperge & tomates / veau aux champignons et riz pilaf / camembert (et pain) /...
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Matin : thé , 2 croissant tous frais Midi : steak a cheval , lion , kiwi Goûter : 2 princes Soir : feuilletés aux...
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Matin : a jeun 10h : lion et coca Midi : tranche de pain de mie au céréales et thon ...(préparation pour sandwich...
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